آخرین خبرها
  • چاکرا ی کف پا

    چاکرا ی کف پا

    تمرین کنید “اتصال خود با زمین را از طریق کف پا حس کنید” 📌 در فصل تابستان این تمرین را در...

  • تنفس صحیح

    تنفس صحیح

    هیجانهای عصبی منفی و به ویژه خشم و اضطراب، تنفس شما را بد و سطحی می کنند و شما باید مراقب باشید که ا...

  • کاسه تبتی چیست؟

    کاسه تبتی چیست؟

    کاسه تبتی چیست؟ کاسه های مرتعش یا کاسه تبتی یکی از بهترین راهها برای پاکسازی محیط از انرژی های منفی ...

  • طرز تهیه ۳ شربت سنتی تابستانی برای خنک شدن در روزهای گرم

    طرز تهیه ۳ شربت سنتی تابستانی برای خنک شدن در روزهای گرم

    موهیتو نعناع   «موهیتو نعناع» یکی از خوشمزه‌ترین شربت‌های تابستانی و بسیار محبوب که معمولا در ک...

  • کشش جلوی بدن در یوگا

    کشش جلوی بدن در یوگا

     پوروا (Purva ) به معنای شرق است و به قسمت جلوی بدن از پیشانی تا انگشتان پا اشاره دارد. اوتان (Uttan...

  • قانون تغذیه در یوگا
  • گرمازدگی
  • می‌گویند زندگی تفسیر این سه کلمه‌ست
  • چاکرا ی کف پا
  • با استفاده از یک رژیم مناسب سم زدایی می توان از این ارگان ها حفاظت کرده و به آن ها در دفع مواد سمی بدن کمک کرد
  • رویای خودت رو محکم نگه دار و براش تلاش کن
  • تنفس صحیح
  • دیابتی ها در تابستان چه میوه هایی بخورند ؟
  • سم زدایی از بدن با گیاهان دارویی
  • نکات خرید روغن ماساژ
  • کاسه تبتی چیست؟
  • علم خود شناسی در یوگا
  • فواید ورزش برای پوست
  • فریز کردن این غذاها ممنوع است ❌
  • رژیم غذایی مناسب برای انواع گروه خونی
  • توصیه های ماه رمضان

آخرین نوشته ها